Ojo & Único

Ojos y el sol

Los niños por su piel clara y delicada con un sistema de control de temperatura no está aún bien tan eficiente como la de los adultos son más susceptibles a las quemaduras solares y el daño a los ojos. También están expuestos al sol mucho más tiempo que un adulto (En promedio, un niño está expuesto a tres veces más que un adulto). En la actualidad se acepta que el sol quema sufridas durante la infancia aumentan significativamente el riesgo de cáncer de piel en la edad adulta. Un estudio publicado en la revista Pediatrics de la Comisión de Medio Ambiente, la Salud y la Academia Americana de Pediatría, mostró que alrededor del 80% de la exposición al sol se concentra en la primera 18 años de edad. Es en este grupo de edad y, particularmente en los primeros años de la vida, entonces, necesita la máxima protección a la luz solar. Si bien es sólo un 8%, el porcentaje de niños constantemente protegida del sol con pantalones cortos, Camisetas y gafas de sol y sombreros.

Debido a su situación geográfica especial y el amor innato del mar, uno se expone, a veces excesivamente, especialmente durante el verano, el sol, sin el conocimiento adecuado de los posibles daños causados ​​por la radiación solar (incluyendo las de las lámparas de bronceado artificial). Considero muy importante destacar en esta pestaña, la medida del riesgo de que la exposición excesiva a la luz solar puede provocar en los ojos, especialmente en los niños. Este hecho no sólo tienen menos defensas fisiológicas contra la radiación solar, pero que están expuestos al sol mucho más tiempo que un adulto (En promedio, un niño está expuesto a tres veces más que un adulto). Esta condición lleva a un logro más rápido de la exposición total (a la edad de 18 años, los jóvenes tienen la 50% de la "exposición total y para 21 alcanzar el 80%) y hay que recordar que los efectos de la exposición son acumulativos y que permanecen de por vida.

La radiación de la luz

En el dibujo se representa en la escala de la longitud de onda de la radiación electromagnética y la energía solar en el diagrama de la derecha, están al lado de la luz visible, los rayos ultravioleta (invisible), en tonos de morado. Los rayos UV se dividen en UVC (200-280 nm), UVB (280-315 nm), e UVA (315-400 nm). Ultravioleta C rayos (UVC) , son peligrosos para el hombre, pero afortunadamente son bloqueados por la capa de ozono en la atmósfera, que les impide llegar a la tierra. La radiación ultravioleta B (UVB) son los rayos que, penetrar en la epidermis, provocar el bronceado, pero también puede ser la causa de enrojecimiento de la piel (eritema) y el daño a los ojos. Finalmente gl ultravioleta A (UVA) penetrar en las capas profundas de la epidermis y son responsables de envejecimiento de la piel y puede conducir a la formación de pequeños tumores de la piel (melanomas).

Los rayos de luz emitidos por el sol están formados por un conjunto de partículas con llamadas de energía fotones y llegar a la Tierra en forma de radiación (la radiación solar o espectro solar). Tal radiación que, en relación con la longitud de onda se extiende desde 200 a 1800 nanómetros (nm), se forma como un porcentaje por 3% UV, (invisible), para 37% de la radiación visible y para la 60% rayos infrarrojos (térmico). Las longitudes de onda más cortas, por 200 un 400 nm, son la radiación ultravioleta (UV). Las longitudes de onda entre 400 y 760 nm abarcan todo el espectro visible de. Mientras infrarrojo (IR) que el calor causa, vasodilatación y sudoración, tiene una longitud de onda entre 760 y 1800 nm. Los peligros de la radiación solar depende de su energía (y entonces la longitud de onda). Cuanto mayor sea la longitud de onda es más corta y el de su peligro es mayor. (El peligro de la radiación electromagnética está relacionada con su capacidad de interactuar con las moléculas orgánicas que en nuestro caso el aparato visual)
.

El agujero en la capa de ozono y UV

La imagen ha sido modificada por la guía práctica GLOBAL ÍNDICE UV SOLAR (PDF, 18 pp., 429KB) Recomendaciones UV índice de la Organización Mundial de la Salud y los daños a la salud por la OMS siempre .

La luz ultravioleta es que la energía de carga mayor parte del espectro solar y por lo tanto es el más peligroso para la piel y los ojos. La reducción de la capa de ozono atmosférica (el famoso agujero que parece ser capaz de volver a los niveles normales en 2050) y la intensificación de los gerentes industriales en las últimas décadas, de un aumento de los rayos UV que alcanzan la superficie de la tierra y por lo tanto la mayor exposición de los ojos a estos agentes nocivos. Afortunadamente, los rayos UVC, el más enérgico y el más peligroso, no llegan a la superficie de la Tierra debido a su completa absorción por los gases en la estratosfera. En la determinación de los daños de la radiación solar, además del tipo de radiación y el tiempo de exposición es importante considerar l 'irradianza, es decir, la intensidad de la luz UV que alcanza la superficie de la tierra, y luego la piel y los ojos. Algunos factores que influyen en la radiación, incluir la hora del día, la temporada, la latitudine (cerca del ecuador, los niveles de UV son mayores), el altitudine, condiciones atmosféricas. Mientras que la irradiación de los rayos UVA, que son menos energía de los rayos UVB, tiene la misma intensidad durante todo el día, l’irradianza UVB è massima tra le 10 el correo 14 (tiempo solar, cioè tra le 11 el correo 15, verano). Por lo tanto la cantidad de los rayos UVA puede ser absorbido, en un día, la 10 un 1000 veces mayor que la de los rayos UVB. Estos son casi exclusivamente responsable de la conocida quemadura del sol (que puede desarrollarse incluso en días nublados porque la 70-80% de los rayos UV penetra en la capa de nubes que filtran los rayos infrarrojos en lugar mediante la reducción de la temperatura). Además, cada uno 1000 metros sobre el nivel del mar, la intensidad de los rayos UVB aumenta en 14% aproximadamente, ya que tiene que hacer uso "obligatorio" de protección para los ojos en las montañas y en particular sobre la nieve (las superficies blancas y metales brillantes para reflejar 70% UV). El mar en su lugar hay que recordar que la arena blanca refleja hasta 25% de los rayos UVB, mientras que el agua refleja el 5% hasta 95% cuando el sol está vertical. Las condiciones especiales que a pesar de que están en la sombra, bajo el paraguas, no nos protegen de forma adecuada una fuerte irradiación de rayos reflejados. Un mérito aparte lámparas de bronceado. L'ICNIRP (Comisión Internacional de Protección contra las Radiaciones No Ionizantes), la más autorizada organismo científico internacional sobre los riesgos de las radiaciones no ionizantes, en el documento «Los problemas de salud de los aparatos de bronceado ultravioleta utilizados con fines cosméticos» (en inglese), publicado en enero 2003, hace recomendaciones para limitar el uso de la radiación UV cosmética y equipo de transmisión para reducir al mínimo el riesgo de exposición para el bronceado.

¿Cuál es el índice de UV?

El índice UV es un índice numérico que indica la intensidad de la radiación ultravioleta solar que llega a la tierra. Se adopta a nivel internacional para informar sobre el posible riesgo derivado de la exposición excesiva al sol durante todo el año y en diferentes áreas geográficas. La escala propuesta del sitio http://www.epa.gov / SunWise / uviscale.html extiende con los valores de 0 un 16 dependiendo de la severidad:

Laindice UV es un índice numérico que indica la intensidad de la radiación ultravioleta solar que llega a la tierra. Se adopta a nivel internacional para informar sobre el posible riesgo derivado de la exposición excesiva al sol durante todo el año y en diferentes áreas geográficas.

La absorción de la radiación solar

La córnea absorbe 100% de la radiación de menos de 280 nm y deja que la radiación se aproxima gradualmente la longitud de onda del visible (400-700nm) para volver a una absorción 90% por encima de la 1400 nm y total por encima 1950 nm. Por lo tanto también el humor acuoso y la parte cristalina en la filtración de la radiación que supera la córnea, como se muestra en la figura. La [size1]a continuación, la retina recibe la radiación de la radiación visible desde 760 a 1400 nm y los de menos de 400 nm violeta de alta energía y azul, que serían los más sospechosos de los efectos fototóxicas a la mácula.

El componente más peligroso para la piel y los ojos, a pesar de ser uno de el espectro solar en cantidades más pequeñas es que ultravioltetta, porque no tiene suficiente energía para romper enlaces químicos, causando daños irreversibles. Se creía en el pasado que los rayos UVA, que posee menos energía, eran menos dañinos que los UVB (que penetrar sólo hasta la epidermis), mientras que los datos recientes muestran que no sólo los rayos UVA penetran más profundamente en la dermis contribuyendo fuertemente al fotoenvejecimiento, pero la cantidad de los rayos UVA que alcanza la tierra es 10 un 1000 veces mayor que la de los rayos UVB. Se sabe ahora que los efectos nocivos de la dosis comulativi es decir, aumentó con el tiempo de exposición.

Efectos de la radiación solar en el ojo

La radiación ultravioleta mientras que siendo el componente del espectro solar presentes en cantidades menores, es el componente más peligroso, ya que tiene suficiente energía para romper enlaces químicos, causando daños en el ojo, tales como pterigión, la [size1]pinguecola, queratitis, la [size1]catarata senil y [size1]degeneración macular relacionada con la, así como una mayor proporción de la aparición de tumores que afectan a la piel alrededor de los ojos.

La exposición excesiva a la luz solar, además del daño directo y ampliamente probada la piel con un mayor riesgo de alteraciones tumorales, es responsable de enfermedades bien reconocidas del ojo. El daño causado por la radiación ultravioleta se encuentran para cargar la conjuntiva, de la córnea, de la lente y la retina.

Los rayos UV y la conjuntiva (la pinguecola)

Las delicadas células de la superficie del ojo (epitelio corneal y conjuntival) puede ser dañado por la radiación ultravioleta que pueden ser responsables de la quema, encajar, sensación de "cuerpo extraño" (queratitis actínica, que es la misma de los soldadores que no utilizan los filtros), hasta las manifestaciones más evidentes de tipo degenerativo como pinguécula y pterigión, (tela neocongiuntivale que tiende a invadir la superficie corneal que evolucionó en los casos puede conducir a complicaciones graves visuales).

Las delicadas células de la superficie del ojo (epitelio corneal y conjuntival) puede ser dañado por la radiación ultravioleta que pueden ser responsables de la quema, encajar, sensación de "cuerpo extraño" (queratitis actínica que es el mismo de soldadores que no utilizan los filtros), hasta las manifestaciones más evidentes de tipo degenerativo como pinguecola y pterigión, (tela neocongiuntivale que tiende a invadir la superficie corneal que evolucionó en los casos puede conducir a complicaciones graves visuales).

Los rayos UV y calientes (lo pterigio)

A la izquierda (el blu-Luce, teñida con fluoresceína) el sufrimiento de los resultados epitelio corneal de la exposición a la luz ultravioleta intensa (Por eso, en solariums se proporcionan gafas de fuerte blindaje). Al centro un pterigio nasale iniziale: (el neotessuto va a desarrollar en la córnea) el derecho de un pterigión recurrente avanzado invadiendo zona óptica corneal. El pterigión se da invasión dall'anomala "benigno" de la conjuntiva (la membrana mucosa del ojo transparente), que la vascularización y presenta un crecimiento más o menos extensa (como se puede ver en las fotos) en la superficie corneal. Más a menudo se desarrolla en el lado nasal (90%), pero también pueden invadir la córnea desde su lado exterior (temporal). Generalmente asintomática, a veces se asocia con el síndrome de ojo seco o viceversa su presencia causa la inestabilidad de la película precorneal con síntomas de ardor y sensación de cuerpo extraño. Rara en niños, suele verse afectado un solo ojo, pero puede desarrollarse tanto en, en los adultos y las personas mayores (mucho más común en las poblaciones que viven cerca del ecuador y en climas cálidos). La causa de este desarrollo anormal es desconocida, pero pterigión se produce, en general, en las personas expuestas a la radiación ultravioleta (que pasan mucho tiempo al aire libre), especialmente en la polvorienta y ventosa. Algunas veces comienza la invasión de la córnea por una pinguecola preesistente oppure una volta iniziata la crescita sulla cornea, puede detener su desarrollo durante años. Más raramente continúa creciendo alcanzar la zona óptica de la córnea y por lo tanto interferir con la visión. La terapia conservadora proporciona protección contra los elementos, de la radiación solar (UV) y el uso de colirio sobre la base de cortisona durante períodos de tiempo limitados (y casos seleccionados) y lubricantes. Al primer signo de afectación corneal, cuando la sintomática, pterigión puede ser extirpado quirúrgicamente, incluso si hay recidivas frecuentes.

Como la piel, también córnea, en particular, el epitelio corneal sufrir los efectos perjudiciales de la radiación ultravioleta, puede verse afectada por fenómenos de irritación con ardor, sensación de cuerpo extraño, sequedad. Desde el punto de vista clínico estos síntomas se presentan con una forma aguda: queratitis actínica cuando la exposición fue breve pero intensa (por ejemplo, en los soldadores que no utilizan las lentes de protección adecuados, pero también como consecuencia de la fuerte irradiación en el sol en la nieve o en la superficie del mar sin gafas de protección), que se resuelve en pocos días con gotas para los ojos y el vendaje, pero a veces puede residuare la sensación de ojo seco por mes. En la forma crónica de la exposición a la radiación ultravioleta puede desarrollar una vez pterigio.

Los rayos UV y la lente (cataratas)

El cristalino absorbe la mayor parte de la radiación ultravioleta por debajo 400 nm y la exposición a esta radiación parece ser una de las causas que determinan la evolución de su perfecta transparencia (izquierda) a la formación de cataratas (en el centro de la nuclear dejó la cortical) con la calidad visual severamente reducida. Hoy en día, la catarata se extrae a través de una cirugía tan sólo unos pocos minutos con gotas anestésicas e implantar una lente artificial en su lugar (LIO, intra ocular lens) que, además de corregir el defecto de refracción está equipado con una protección total a la radiación UV para la protección de la retina.

La cristalino es la lente transparente dentro del ojo que nos permite enfocar las imágenes en la retina y es responsable de la atención para cerrar (alojamiento). Absorbe la mayor parte de la radiación ultravioleta por debajo 400 nm, pero sólo a causa de su capacidad se ha reconocido que la pérdida más frecuente y rápida de su transparencia (catarata, predominantemente cortical) en sujetos expuestos a la luz solar durante la mayor parte de sus vidas. Hoy en día en los pacientes operados de cataratas, es casi siempre una lente artificial implantado (la IOL, intra ocular lens, que es para cribar la UV) y que por lo tanto protege la retina de la radiación UV, pero parece, por un estudio reciente, que esta protección es menor que la de una lente cristalina natural de mediana edad. Por último, en pacientes que han sido sometidos a la retirada de la lente sin la implantación de artificial (para la intolerancia o miopía alta) las lentes de sus gafas requiere que se le proteja 100% UV.

Los rayos UV y la retina (Degeneración macular asociada a la, DMS)

Aunque la correlación entre la exposición a la radiación solar y la aparición de la degeneración macular relacionada con la edad es todavía controvertida y sólo los estudios multicéntricos también respecto a las, parece también bien consolidado el concepto de que una protección adecuada contra la radiación solar con el uso de sombreros y gafas de sol, que debe comenzar desde la infancia y continuar durante toda la vida, es la forma más fácil y más barato para asegurar el futuro de nuestra vista. A siniestra una macula normale, una degeneración macular atrófica centro (secar), sobre el derecho a la degeneración macular exudativa (mojado). Aunque la correlación entre la exposición a la radiación solar y la aparición de la degeneración macular relacionada con la edad es todavía controvertida y sólo los estudios multicéntricos también respecto a las, parece ahora consolidado el concepto de que una protección adecuada de la radiación solar con el uso de sombreros y gafas de sol, que debe comenzar desde la infancia y continuar durante toda la vida es la forma más fácil y más barato para asegurar el futuro de nuestra vista.

Puede verse afectada por la radiación solar, incluso en un daño grave e irreversible, la parte más importante de la visión de la retina: la mancha con el desarrollo de degeneración macular relacionada con la. Menciono este detalle en la forma especial, pero en esta sección evalúa la corresponsabilidad en su etiopatogenia, de la radiación UV. La participación de la radiación solar en el desarrollo de la degeneración macular es todavía una fuente de discusión. De hecho, como se ha mencionado en los párrafos anteriores, la retina humana está protegido de la radiación ultravioleta de la córnea, absorbe la radiación de menos de 295 nm y la lente que absorbe aquellos por debajo de la 400 nm,(esta es la razón por la que no podemos ver UV : normalmente no llegar a la retina fotosensible), pero es la parte de alta energía de la violeta y azul visible que llega a la retina y es probablemente responsable de los efectos nocivos. Un estudio reciente (su 3684 para pacientes 5 año y en 2764 para 10 años) mostró que los que están expuestos al sol de verano para más de 5 horas al día en su adolescencia tardía hasta 30, tienen el doble de probabilidades de desarrollar los primeros cambios típicos de la degeneración macular (drusas blandas y alteraciones del epitelio pigmentario de la retina). En estos sujetos, la probabilidad de desarrollar la degeneración macular temprana se reduce considerablemente si usted está usando lentes de sol o sombreros durante al menos la mitad del tiempo que se exponen al sol del verano. La mayor exposición a la "luz azul" podría estar en relación con un mayor desarrollo de la degeneración macular, pero otros estudios no detectaron correlaciones significativas entre la degeneración macular relacionada con la edad y la exposición a la radiación solar, el color del iris y el cambio de color del iris y el color del pelo. Sin embargo, muchas enfermedades tienen macular como un factor de concausale (el causale) la radiación solar (La retinopatía solar, macular cistoide edema, degeneración macular relacionada con la edad). Por tanto, es el componente azul / violeta radiación solar que llega a la mácula inducir la liberación de moléculas particularmente agresivos, dichos radicales libres, que son responsables de los daños a los fotorreceptores de la retina (conos y bastones). El metabolismo alterado implica la acumulación, en el espesor de la retina de los productos tóxicos y la formación de depósitos (racimos amarillos llamados drusas) y pérdida de fotorreceptores y células del epitelio pigmentario de la retina que caracterizan las primeras etapas de la DMS (en la forma secar) hasta llegar a la formación de nuevos vasos sanguíneos más frágiles (neovasi) cuyo fallo conduce a edema y hemorragia (DMS Sra. OD essudativa) con pérdida de visión grave e irreversible a menudo.

¿Cómo elegir las gafas de sol

Las gafas de sol deben permitir una adecuada filtración de la radiación solar es visible (400-700nm) que por la radiación ultravioleta (Invisible 400nm ) pero no sólo, también tienen el deber de proteger la "física" ojo. Ellos tienen que protegerse del aire, viento, por el polen y polvo. Indispensable para los que usan lentes de contacto y quiere llevar a cabo tareas «contra el viento» (bicicleta, moto, etc.) asciugherebbero que la película lagrimal y estaría a favor de la entrada de polvo, se consideran "obligatoria" en los niños y adultos expuestos a la radiación solar. Un ejemplo de la refracción de la luz en relación con el ángulo de incidencia y la longitud de onda es al sitio web http://ww2.unime.it/weblab/ita/RefractionOfLight/lightrefract_ita.htm

Las gafas de sol (que los que la Unión Europea ha clasificado como D.p.i., Equipos de Protección Individual) debe permitir una adecuada protección contra la radiación solar (visible), por la radiación ultravioleta (invisible) pero no sólo. De hecho, las gafas de sol también hay que proteger de los vientos, contra el polvo y el polen (el uso de gafas de sol en sujetos alérgicos es en realidad traduce en una menor cantidad de polen que llega a los ojos). Después de lo que se ha dicho en los párrafos anteriores, es más consciente de la importancia de la protección solar, especialmente en los primeros años de vida y, en particular, los ojos del niño, incluso más que en el adulto, deben ser protegidos de gafas de sol blindaje adecuado y sombrero de ala ancha-con cualquier. Afortunadamente, ya hay gafas de sol disponibles para poco menos de 3 años, de colores, suave y con una resistencia y resistente a la seguridad de los niños. El uso de las gafas protectoras, comenzó a una edad temprana, entonces debe continuar durante toda la vida, porque minimizar la exposición a la radiación solar se ralentiza el envejecimiento de los tejidos oculares y retrasa la aparición de la enfermedad. La prevención debe ser más riguroso en términos de exposición particular (Nieve, etc) y durante el verano, donde el crecimiento natural de la cantidad de luz ambiental y la irradiación ultravioleta puede causar deslumbramiento y la fatiga visual.

¿Cómo elegir las gafas de sol: el montatura

Elegir un marco, tal vez con un diseño elegante, pero no es adecuado para tu rostro (o lentes con demasiado pequeña), que no permite una protección adecuada contra los rayos incidentes lateralmente desde arriba y anula los beneficios de la utilización de gafas de sol (se comprobó que el efecto de la luz reflejada hasta 2-5% luz ultravioleta puede alcanzar el ojo). El cuadro a continuación, debe cubrir bien alrededor de los ojos para que no se ponga el sol de costado o boca. Por ejemplo, en áreas con alta radiación solar (en las altas montañas, glaciares, en el mar y entornos similares), esquiadores, montañeros y capitán utiliza siempre gafas muy oscuras (a menudo con la lente de espejo como el poder de filtración de una lente se incrementa en aproximadamente 1/4 grado se refleja cuando), en la protección ultravioleta total de, a menudo cerrado lateralmente y nos recuerda que la citada ICNIRP (Comisión Internacional de Protección contra las Radiaciones No Ionizantes), los rayos laterales pueden alcanzar más fácilmente el epitelio germinal de la lente de las gafas que no protegen el ojo lateralmente favoreciendo la aparición de cataratas. Por otro lado especialmente para la guía, (los cristales de los coches ya ofrecen una protección suficiente contra los rayos ultravioletas), un marco que reduce el campo de visión lateral (con los brazos laterales son lentes muy grandes o altos que causan distorsión en los bordes) También son desaconsejable. La opción del bastidor está entonces pondera de acuerdo con sus características faciales y de acuerdo con el tipo de protección que tenemos en relación con las diferentes necesidades de la exposición al sol, quizá con el uso de diferentes pares de gafas cada específico para este fin.

Elegir un montar, tal vez con un diseño elegante, pero no es adecuado para tu rostro (o lentes con demasiado pequeña), que no permite una protección adecuada contra los rayos incidentes lateralmente desde arriba y anula los beneficios de la utilización de gafas de sol (se comprobó que el efecto de la luz reflejada hasta 2-5% luz ultravioleta puede alcanzar el ojo). El cuadro a continuación, debe cubrir bien alrededor de los ojos que no se ponga el sol de costado o boca. Por ejemplo, en áreas con alta radiación solar (en las altas montañas, glaciares, en el mar y entornos similares), esquiadores, montañeros y capitán utiliza siempre gafas muy oscuras (a menudo con la lente de espejo como el poder de filtración de una lente se incrementa en aproximadamente 1/4 grado se refleja cuando), en la protección ultravioleta total de, a menudo cerrado lateralmente y nos recuerda que la citada ICNIRP (Comisión Internacional de Protección contra las Radiaciones No Ionizantes), los rayos laterales pueden alcanzar más fácilmente el epitelio germinal de la lente de las gafas que no protegen el ojo lateralmente favoreciendo la aparición de cataratas. Por otro lado especialmente para la guía, (los cristales de los coches ya ofrecen una protección suficiente contra los rayos ultravioletas), un marco que reduce el campo de visión lateral (con los brazos laterales son lentes muy grandes o altos que causan distorsión en los bordes) También son desaconsejable. La opción del bastidor está entonces pondera de acuerdo con sus características faciales y de acuerdo con el tipo de protección que tenemos en relación con las diferentes necesidades de la exposición al sol, quizá con el uso de diferentes pares de gafas cada específico para este fin.

¿Cómo elegir las gafas de sol: la lenti.

Las gafas de sol de calidad, además de filtrar eficazmente la luz del sol, debe permitir una buena vista de las imágenes, sin distorsión o reflexiones y debe absorber los 100% de los rayos UV y hasta 96% el violeta / azul. En el último caso, el objetivo, desde el punto de vista de la protección, es reducir la cantidad de luz azul-violeta (entre la radiación 380 e 500nm) que alcanza el ojo. La reducción de este componente conduce a una coloración marrón del filtro y el énfasis relativo de la rojo-marrón. (Con el fin de aumentar la protección, Absorción UV se extendió hasta 400 nm, que comprende un área pequeña del espectro visible que tiene efectos limitados sobre la visión. Por esta razón, si bien la reglamentación establece que la radiación ultravioleta se detuvo a 380 nm, comúnmente hablada UV400 filtros).

La lentes de una gafas de sol de alta calidad (cómo proporcionar las normas establecidas por los organismos comunitarios), debe darse el lujo de ver buenas fotos, sin distorsiones o reflejos y más allá para filtrar con eficacia la luz del sol, tienen que absorber la 100% UV (pero todos los vasos deben ofrecer una protección completa contra la radiación ultravioleta), y hasta 96% el violeta / azul, (si la absorción de la luz violeta / azul era el 100% producirá una distorsión severa de color: azul y violeta aparecen en gris, el amarillo se habría desvanecido, púrpura se ve roja. Pero hasta que el 96% la radiación violeta / azul puede ser eliminada sin afectar a la visión del color).

 

Por lo que se refiere al color de las lentes no existen limitaciones particulares y la elección se puede seleccionar de acuerdo a su gusto personal. Cabe señalar, sin embargo, que las lentes coloreadas intensamente distorsionan la percepción del color y por lo tanto no es adecuado para conducir o manejar, mientras que son buenos para el ocio. Entre los varios colores de que disponemos elegir la que es más útil para la función específica de gafas, recordando que:
• El color amarillo o naranja, la reducción de la transmisión de los rayos azul y distorsionar los colores, mejorar contrastes, pero con el sol podría causar un problema. Se recomiendan las lentes de este color para el esquí o en condiciones ambientales de baja luminosidad y bajo contraste (en caso de niebla, La lluvia o nublados)
• la lenti BLU, dar visibilidad más como el blanco y negro, se recomienda para aquellos que tienen dificultad para ver de cerca y la visión de futuro y no se recomienda en la guía y de todas las actividades que requieren una precisión visual.
• Lentes ROSA han calmante. Son adecuados para la corrección de la visión de lentes sol graduado
• Lentes colorGrigio se relaja y no alteran los colores de la. Sin embargo, pueden distorsionar la percepción de la distancia. Por lo tanto no sugerido para conducir, son adecuados para reducir el deslumbramiento al portador de lentes de contacto.
• generalizado son las lentes que llevan a cabo el Marrón Verde, por lo general ofrecen una excelente protección contra los rayos nocivos del sol (Pero no te protegerá en caso de luminosidad fuerte como en las montañas), fomentar la concentración y son anti-reflejo (a condición de que el matiz no es demasiado intensa). Se recomiendan para aquellos que sufren de la miopía.
• las lentes verdes, son muy tranquilo, pero puede empeorar el contraste de las imágenes. No se recomienda para los cortos de vista, ya que pueden distorsionar el enfoque de los objetos y recomendó, como el AZUL, para hipermétropes. Llevar a cabo el azul del cielo y el mar.

La peso de los lentes es para alguien, especialmente en aquellos con ametropie importante, un factor limitante hoy excelentemente resuelto con el uso de lentes de plástico (policarbonato) que pesan mucho menos que las lentes de cristal tradicionales ofrece casi la misma calidad y protección contra los rayos UV. Por último, si se quiere mantener la corrección de los defectos con lentes de cristal de alta, se debe recordar que su peso y su forma afecta necesariamente el marco elegido, problema que se produce en una necesidad aún más de tener que reemplazar si se pasa de una buena iluminación para una baja luminancia. Para estos requerimientos, lentes fueron diseñados de tipo fotocrómica, que se vuelven progresivamente más oscuro ( 20-40%) de acuerdo con la mayoría de la exposición a la luz, que son efectivamente capaces de proteger los ojos de los rayos UV. Para los sujetos con iris claros, sobre todo para los que tienen fotofobia, en la playa o en la montaña, y hoy casi utilizan en deportes acuáticos, en el ciclismo, nel golf, en cross-country, en correr y en todas aquellas condiciones en las que es fácil que la luz solar se refleja en superficies deslumbrantes, Las lentes fueron diseñados lentes polarizadas, que, además de detener los rayos ultravioletas, son capaces de filtrar los efectos de la luz polarizada, emitida por las superficies brillantes (la superficie del agua, o la arena caliente, oa la calle soleada) aumentando el contraste y la mejora de la percepción de. Las lentes polarizadas permiten, eliminando el brillo reflejado de, para ver más allá de la propia reflexión, donde el ojo humano no puede alcanzar: a través de la ventana del coche, la niebla, l’acqua abbagliante. Por razones especiales, como por ejemplo la guía, Usted puede elegir lentes con degradantes sfumatura (De hecho, son los parabrisas de los coches ya), que por sus características que proporcionan una protección efectiva de cielo, permitiendo al mismo tiempo para mantener un nivel óptimo de luminancia hacia el suelo y en la dirección delantera. Por último, lo último en tecnología son lentos alla melanina disponible con los colores a 60% y 80%, absorber completamente los rayos UVA y UVB y 95% Luz azul de alta energía entre 400 y 500 nm. En estas lentes está de hecho incluida en el melanina sintetica, capaz de potenciar la acción de protección natural de la piel y los ojos de la radiación solar, la preservación de la piel alrededor de los ojos daII'invecchiamento temprano debido a la exposición al sol, lo que ayuda a retrasar la formación de arrugas. La melanina también le permite absorber progresivamente la radiación visible nocivos en proporción a su riesgo (I'UV más de Viola, la mayor parte del azul púrpura , la mayor parte del verde azul y así sucesivamente) y garantiza la percepción del color cerca de la realidad y por lo tanto un descanso más nítida y más.

Por último, algunas recomendaciones

Sol, pero no exagere convertirse en otra cosa «pollo asado».
Un “baño caliente del sol"Ciertamente hace que los beneficios de estímulo, incluyendo la síntesis de vitamina D y la liberación de citoquinas, así como psicológica. Sin embargo, es apropiado para una exposición correcta, recordar que:• Los rayos ultravioletas atraviesan las nubes (encima 90%)
• La nieve y las superficies blancas reflejan más del 80% de los rayos UV
• Los rayos UV aumenta con la altitud
• Bajo el paraguas recibirá más de 50% UV
• El 95% Los rayos UV penetran en el agua
• La dosis anual de trabajadores UV cubierto es 10-20% la salud de los trabajadores fuera
• El 50% de los rayos UVB que alcanza la Tierra entre el 11.00 el correo 15.00, verano, evitando así la exposición en este rango, se ahorrará 50% de fotodaño inducido por UVB. Los ojos deben estar protegidos de la radiación ultravioleta y evitar la exposición durante las horas centrales del día y el uso de las gafas de sol adecuadas (véase más adelante)
• refleja la arena hasta 25% UV
• El uso de absorbentes de UV lentes de gafas y un sombrero de ala ancha disminuye la radiación en la cabeza y los ojos con una clara reducción de los daños descritos en la visión, También puede prevenir el cáncer de la cara fotoinducido, la más frecuente.
• El uso de cosméticos o perfumes, en particular, en el área alrededor de los ojos debe ser evitado antes de la exposición al sol, ya que pueden contener sustancias fotoactivas, es decir, que aumentan el daño del sol.
• No use toallitas perfumadas para limpiar el sudor y la limpieza del cuerpo durante la exposición al sol.
• Fuente de alimentación correcta y multivariado. Las vitaminas y los minerales ayudan a combatir la acumulación de los llamados «radicales libres» que puede dañar las estructuras oculares diversas y especialmente la retina. Estas sustancias se define «Los antioxidantes » son la vitamina A, C ed E, beta-caroteno y luteína, elementos como el zinc y selenio. Se encuentra en frutas como la naranja, kiwi, albaricoques y verduras como pimientos, tomates, zanahorias y especialmente la de hojas verdes como la espinaca, brócoli, lechuga, etc. E 'por lo tanto aconsejable consumir grandes porciones de estos alimentos también prevenir relacionada con la edad degeneración macular.